好书推荐3《亲密关系》——送给亲密关系中没有边界感的你的厚礼
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《亲密关系》不仅仅是两性关系,是广义的亲密关系,亲子关系、父母关系、朋友关系等等。亲密关系不是无限度亲密,必须抱持边界感,才能经营好亲密关系。
《亲密关系》中的一些名句:
1. 如果你真心相信自己是个成功的人,那么你的失败也会帮助你迈向成功之路;如果你相信自己是个失败者,那么再大的成功在你眼中看来也像是失败。(无线相信相信的力量,祝福自己,不要担忧自己。)
2. 亲密关系中最大的问题便是我们面对痛苦的态度。(相信凡事发生皆有利于我,搞清痛苦的意义,坦然悦纳痛苦,在痛苦中蜕变成长。)
3. 和心爱的人吵架并不能解决任何事,而只会让我们愈来愈不信任对方,也愈不信任我们的爱。(理不辨不明,架可以吵,但要把握度,就事论事,解决好矛盾焦点。)
4. 沉默和大呼小叫其实可以同样暴力。(沉默这种冷暴力甚至比大呼小叫更暴力,大呼小叫表明对对方还有期待。)
5. 人必须经过痛苦,才能成长。( “但凡不能杀死你的,最终都会使你更强大。”——尼采)
6. 我们看事情的角度,只不过是千百种角度的其中一种,而且没有哪个角度是完全正确的。(“不识庐山真面目,只缘身在此山中。”当局者迷,跳出问题看问题。)
7. 问题让我们搜索自己的灵魂去找答案,而指示方向却往往会让人公式化。(问题即成长的契机,答案唯有自己慢慢求索,别人的答案都不是适合你的。)
8. 我们所看到的外在世界的每件事,其实都是我们内心世界的反映。(亲爱的,外面没有人,只有你自己。所有外在都是你内在的投射。)
9. 不管做什么事都是希望,只要知道自己真正要的是什么,你就会自然找到方法。(认准目标,干就完了,办法总比困难多。)
10. 如果你想一窥自己的宿命,只要看看你的心态就可以知道了。(心态决定选择,选择决定命运。)
11. 痛苦虽不能避免,要不要受苦却可以选择。(承受不必要的痛苦,并非真正的英雄主义。)
12. 如果不能接受并坦然面对痛苦,我们就必然要受苦。但若能用勇敢的、灵魂所启发的方式来响应,我们就能得到前所未有的自由——灵魂关系的自由。(我们要理性看待痛苦,避免陷入“苦难崇拜”的误区,要明白真正的价值在于对苦难的反思与超越,而非苦难本身。)
13. 只有不快乐,受了伤的人才会攻击别人。(远离负能量的人,不和暴力的烂人纠缠,这也是幸福者退让法则。)
14. 既然要爱,就要爱他的全部。(爱对方的优点,缺点也不能排除;爱对方自己,家人也能不排除。)
15. 你对伴侣付出什么,就是对自己付出什么。(你希望对方怎么对待你,你就怎样对待对方。)
16. 放弃期望,用沟通来达成让双方都满意的结果,以及永远把自己与伴侣的快乐一并当作优先的选择。(降低期望值,双方都快乐才是共赢。)
17. 要解决问题,必须先跳脱问题的框架;所有的问题,其实都是经过伪装的礼物和宝贵经验;你所看到的每件事,都是你内心世界的投射;每个人都有能力为自己生活中遇到的事百分之百负责;自由并非来自答案,而是来自问题;没有什么问题是大到爱无法解决的。(问题即契机,直面问题,解决问题,成长自己,成就彼此。)
18. 只依赖旧有的知识,人们永远没办法成长,唯有吸收新知识才能成长。(学习新知是回报率最高的一件事。唯有不断学习的人,大脑永葆活力,生命永葆活力。)
19. 了解自己的过程,从问问题开始。(天底下最难了解的就是认识你自己。当你自己开始了解自己的时候,你就已经开悟了。怎样叫了解自己?首先要问三个问题:第一问,自己这辈子是来干什么的?第二问,怎样完成自己的人生使命?第三问,怎样做会更好?)
20. 只要有意愿,把它当作你最想要的事。只要真心想要,你就能得到。(心有多大,舞台就有多大。人生有无限的可能性。)
21. 在日常生活中,不管陷入怎样的困境,只要我们的意愿是想了解无条件的爱,就有机会穿越“量子隧道”,从而立刻体验到灵魂的关系。(太深奥,需要慢慢琢磨。)
22. 如果你想尽快到达一个地方,最快速的方式就是,你已经在那里了。(心之所向,行之所至;念念既达,必有回响。)
23. 学会无条件的爱。(做到很难,我们终其一生也无法做到。)
24. 你与每一个人的相遇都会变成神圣的邂逅,因为你可以从别人身上发现真正的自己。(每个有缘相遇的人,都是来渡我们的人。见天地见众生见自己。)
25. 经常摔倒的人会比较了解大地。(摔跤也是有收益的,不要怕摔跤,但要规避不必要的摔跤。)
26. 事无好坏,诠释在人。(《塞翁失马》告诉我们“祸兮福所倚,福兮祸所伏。”我们要透过现象看本质,看长远,祸事之后会有好事,好事之后也常常伴随祸事。)
27. 当你说话时,要让你的话语发自于爱;当你沉默时,要让你的沉默发自于爱;当你骂人时,要让你的啧骂发自于爱。让爱在你的生命里生根,美好的事就会发生。(庄子说“与人为善,暖于布帛”。当一个人以爱为底色对待世界,其言行会传递出善意与温度,潜移默化影响他人回应。如微笑面对陌生人,可能收获对方的友好;耐心倾听朋友,会深化彼此的信任。)
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